肩を鍛えて美しい姿勢へ！ショルダープレス完全ガイド｜サンタス トレーニ…
Vol.1では「レッグプレス」、Vol.2では「チェストプレス」、Vol.3では「ラットプルダウン」をご紹介…
富山県の役立つ情報を発信
サンタスは会員制の複合施設です。
食事・タイヤ・運動・ゴルフなど
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姿勢づくりにもおすすめ！ラットプルダウン完全ガイド｜サンタス トレーニ…
Vol.1では「レッグプレス」で下半身を、Vol.2では「チェストプレス」で胸・肩・腕を鍛える方法をご紹介し…
胸・肩・腕をバランスよく鍛える！チェストプレス完全ガイド｜サンタス ト…
前回は、下半身を鍛える基本マシン「レッグプレス」をご紹介しました。今回は、上半身の基本マシンであるチ…
ストレッチで整えた身体を、次は鍛えるステップへ！｜サンタス トレーニン…
「サンタス ストレッチマシン完全ガイド」を最後までご覧いただき、ありがとうございました。ストレッチシ…
ゴルフ前におすすめ！ストレッチマシン活用コース｜サンタス ストレッチマ…
「ラウンド前は何をすればいい？」「練習前に身体をほぐしたい。」そんなゴルファーの方におすすめ…
トレーニング後におすすめ！クールダウンストレッチコース｜サンタス スト…
「トレーニングが終わったら、そのまま帰っていませんか？」運動後は、頑張った身体をゆっくり整える時間を…
体重だけ見ていませんか？✨体組成計で始める健康管理
📊 体重だけ見ていませんか？体組成計で始める健康管理✨「健康の…
トレーニング前におすすめ！ウォーミングアップストレッチコース｜サンタス…
「ジムに来たら、すぐに筋トレを始めていませんか？」トレーニング前に身体を少し動かしておくことで、その…
全身を気持ちよく整えるおすすめストレッチコース（10分）｜サンタス ス…
これまでのシリーズでは、各ストレッチマシンを1台ずつご紹介してきました。「それぞれの使い方は分かった…
背中を気持ちよく伸ばすストレッチマシン｜サンタス ストレッチマシン完全…
「背中がなんとなく張っている。」「長時間座っていると身体を伸ばしたくなる。」「猫背が気になる…
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定休日：月曜日、年末年始
フィットネス：24時間
定休日：年末年始
タイヤ：10:00-19:00
定休日：月・火・日曜日、年末年始
サンタス食堂：
火～金曜日 11:30-14:00（ランチ） 17:30-22:00（ディナー）
土・日曜日 17:30-22:00
定休日：月曜日、年末年始