こんにちは、ラウンジ担当のサンタだよ。
こんにちは、ラウンジ担当のサンタだよ。
サンタスは「鍛えない24時間パノラマフィットネス」を運営しています。なぜ？鍛えないのか？
不思議に思われるかもしれませんが、その秘密はストレッチマシーン「ECOST」エコストシリーズ。サンタスにあるストレッチマシーンを紹介するね。
バネ運動器具「ECOST」エコストシリーズ
他社のトレーニングマシンとは異なり、バネの伸縮性を利用することで動的ストレッチ(受動的)が出来る唯一の商品です。
エコストシリーズは、「リラクゼーション」と「エクササイズ」を融合した業務用ストレッチマシンです。なんだか気持ちよさそうですね。
ざっくり、説明すると「バネ運動」ができます。あなたは、バネってくるくるしたやつを思い浮かべたでしょうか？安っぽいイメージではなく、身体に負担がかからないように設計されているんです。エコストシリーズの体験は後ほどお伝えしますね。
動的ストレッチマシンは、元の形に戻ろうとするカラダの筋肉と同じ性質を持つバネを利用することで、硬化したカラダを無理なく伸ばしていくことが簡単で安全に出来ます。と言う事は、ご年配でも無理なくストレッチ運動が簡単にできるんです。そして正しいストレッチ体勢を保てるように作られているから、効果的で安全なセルフケアが可能です。 これにより神経系の流れ、呼吸を整え、身体を本来の状態にリセットし、健康的な身体を取り戻すことができます。
ストレッチマシン体験
では、実際にエコストシリーズってどうなの？
僕のお世話係に体験してもらったよ。フィットネスジムへ行ったことのないお世話係（40代男）は全く運動していません。
Shoulder（ショルダー）
背中上部・肩周りをストレッチするマシンです。腕の動きと同時に肩甲骨を動かすことで、上半身がリラックスします。
では、実際に体験！！
まず背中から座って、両手を黒い丸に手のせます。バネによりアームの部分は上へあがろうとする力が働いています。普段ストレッチをしていないお世話係はこの時点で、メチャメチャストレッチ状態・・・
バネが上がろうとする力具合で、「痛気持ちいい」状態になります。
決して、痛くないですよ。マッサージされているみたいって言っていたよ。
この状態を作り、腕を垂直に上下運動を軽く行います。バネの力が押したり引いたりしているのか、ビョンビョンビョンって具合に、1分ほど。
確かに、痛いわけでもなく、苦しいわけでもない。
そして、運動をやめて「肩をくるくる回してください」
言われる通りに回してみると・・・
ビックリ！！
肩が！！！！ぐるんっ！ぐるんっ！ぐるんっ！回りますけど・・・
身体の固いお世話係の肩はありえないくらい回るのです。1分だけの体験でこの効果には正直ビックリ。本当に素晴らしいストレッチマシンであることが肌で感じたね。
そして、思ったのが楽であること。小さい子でもご年配の方でも負担なくストレッチ運動ができるじゃないですか。ストレッチを行い、身体の稼働領域が広がることによりいろいろ生活の中でメリットがあります。
- 身体が柔らかくなる
- 怪我しにくくなる
- 血流がよくなる
- 適度に体を動かす
- スッキリして気持ちがいい（心のケア）
怪我しにくくなるって大事じゃないですか？お世話係の奥さんは看護士なのですが、やはり転倒して骨が折れたりして病院来られる方って多いんですって。
ゴルフ愛好家は、身体の稼働領域が広がり飛距離ものびます。有酸素運動や筋トレしている本格的に鍛えている人にも、ストレッチは必要です。サンタスでは、有酸素運動から筋トレ、そしてストレッチマシーン「ECOST」エコストシリーズが完備されているのです。
しかも！！！
24時間なので、あなたのペースで「健康」「運動」「トレーニング」「ストレッチ」ができる環境なんです。
と言う事は、疲れたときは無理に運動をする必要はなく、すき間時間ややる気がでたらいつでも通えるね。
会員様の健康を大事にするために、「鍛えない24時間パノラマフィットネス」があり、ぜひストレッチマシン「ECOST」エコストシリーズを体験してね。
